Jak trénovat na extrémní překážkové závody

Jak se správně připravit na překážkové závody typu Spartan Race či Gladiator Race? S tréningem bychom je vhodné začít s dostatečným časovým předstihem. Pro úplné začátečníky alespoň půl roku. Přípravu můžeme rozdělit na běžeckou a trénink překážek. Jak se co nejlépe připravit, získat běžeckou formu a zvládnout všechny typy překážek naleznete v těchto článcích.


Druhy překážek na extrémních závodech

Přehled nejčastějších druhů překážek se kterými se můžete setkat na většině překážkových závodů ...více

Jak trénovat na překážkové závody

Jak se připravit na překážkové závody? Základní informace jak sestavit trénink, abysme zvládli běh, kde trénovat překážky a čemu se věnovat při přípravě ...více

Kde natrénovat překážky na OCR závody?

Natrénovat běh na OCR závody není takový problém. Nějaké vhodné místo k běhu má blíže ...více

Jak na překážky: ručkování

Ručkování je jednou ze základních překážek, kterou z OCR závodů známe. Její zvládnutí je základem úspěchu při závodění. ...více

Dámské oblečení Pánské oblečení Tašky a batohy Věšáky na medaile Tréninkové pomůcky Přívěšky a známky Ostatní


Nejnovější články

Jindřichohradecký Lev - netradiční OCR závod

Pokud ještě nemáte na začátek září závodní plány, měli byste věnovat pozornost netradičním ...více

Myslív Race - závod s více než 60 překážkami

24. července již počtvrté proběhne Myslív Race – OCR závod, který si i přes krátkou dobu s ...více
více článků
Sledujte nás
Mohlo by Vás zajímat
Tréninkové koule 100mm (2ks) pro závodníky překážkových závodů (OCR)
Pořádné koule pro pevný úchop
700 Kč  Více
Přívěšek ve tvaru helmy pro závodníky překážkových závodů (OCR)
This is Sparta!
225 Kč  Více