Jak trénovat na extrémní překážkové závody

Jak se správně připravit na překážkové závody typu Spartan Race či Gladiator Race? S tréningem bychom je vhodné začít s dostatečným časovým předstihem. Pro úplné začátečníky alespoň půl roku. Přípravu můžeme rozdělit na běžeckou a trénink překážek. Jak se co nejlépe připravit, získat běžeckou formu a zvládnout všechny typy překážek naleznete v těchto článcích.


Druhy překážek na extrémních závodech

Přehled nejčastějších druhů překážek se kterými se můžete setkat na většině překážkových závodů ...více

Jak trénovat na překážkové závody

Jak se připravit na překážkové závody? Základní informace jak sestavit trénink, abysme zvládli běh, kde trénovat překážky a čemu se věnovat při přípravě ...více

Jak na překážky: ručkování

Ručkování je jednou ze základních překážek, kterou z OCR závodů známe. Její zvládnutí je základem úspěchu při závodění. ...více

Dámské oblečení Pánské oblečení Tašky a batohy Věšáky na medaile Tréninkové pomůcky Přívěšky a známky Ostatní


Nejnovější články

Letem světem OCR - 2-3. týden 2021

Vzhledem k neustále se nelepšící situaci se toho v OCR světě příliš nového neděje. Proto j ...více

Letem světem OCR - 1. týden 2021

Jaké novinky v OCR přinesl první týden rok 2021? Vzhledem k stále trvající situaci, kdy ne ...více
více článků
Sledujte nás